Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1833 kcal
|
Fett: 108,13g | Prot: 105,12g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) , Dill , Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir, Spectrum Organic Whole Chia Seed , Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir, Dill . Middag: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir. Snacks/Annat: Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir, Sunfood Super Foods Organic Cacao Powder. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|