|
the downside to having friends is that I stop counting calories when they come to visit ;_;
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
866 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 54,57g | Kolh.: 79,72g.
Frukost: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Lunch: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Domino's Pizza Meatzza Pizza - Hand Tossed - Medium. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aashirley001 's vikthistorik
|