Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
2489 kcal
|
Fett: 105,92g | Prot: 53,36g | Kolh.: 346,15g.
Frukost: Serrano Gomitas Eucaliptus , Costa Maximuss, Starbucks Café Latte Descremado (Alto), Almendras, Arándanos. Lunch: Natura Aceite de Maravilla, Rabanito, Costa Maximuss, Calaf Malva Choc, Huevo Frito, Puré de Papa. Middag: Watt's Jugo Naranja Plátano , Watt's Jugo Fresco Arandano , Unimarc Pastel Piña, Philadelphia Queso Crema, Costa Crackelet , Aceitunas Verdes, Evercrisp Doritos Sabor Queso, McKay Triton Chocolate , Arándanos, Evercrisp Ramitas de Queso, Tomates Cherry, McKay Morocha, Lay's Papas Fritas Sabor Jamón Serrano. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|