Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
551 kcal
|
Fett: 17,40g | Prot: 67,56g | Kolh.: 30,56g.
Frukost: ЭГО Творог с Малиной со Сливками, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|