Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2015
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3245 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 236,36g | Kolh.: 433,39g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein , Milbona Quark Magerstufe, Amecke + Antioxidantien , Banane. Lunch: Knorr Spaghetteria Pasta Panna, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein . Middag: Gut & Günstig Mini Zimtos, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Annat: Olivenöl, Myprotein Micellar Casein, Olimp Gold Omega 3, Myprotein BCAA. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|