Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
47,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1029 kcal
|
Fett: 27,83g | Prot: 44,59g | Kolh.: 156,26g.
Frukost: Банан, Простоквашино Творожок. Lunch: Гречка с Курицей. Middag: Sen Soy Соус Терияки, Сыробогатов Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Snacks/Annat: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Арбуз, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Сыробогатов Плавленый Сыр. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A i s h i t a i 's vikthistorik
|