Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 116,83g | Kolh.: 99,81g.
Frukost: Borówka Amerykańska, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Ser Gorgonzola, Jajko Gotowane. Lunch: Гречка Отварная, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Middag: Snickers Лесной Орех, Beehive Мёд Соняшниковий, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Serek Naturalny. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Запеченые), Дыня, Власна Випічка Медовик. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|