Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
95,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1256 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 110,53g | Kolh.: 99,82g.
Frukost: Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa , DM Haferflocken , Lidl Gurke, Vom Land Gekochte Bunte Eier. Lunch: Cucina Grana Padano, Aldi Paprika Rot, REWE Zwiebel, Beste Ernte Knoblauch, Шампиньоны, Помидоры, Lidl Spaghetti, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), REWE Zwiebel, Зеленый Горошек, Aldi Paprika Rot, Морковь, Помидоры, Lidl Gurke, Aldi Basmati Reis. Snacks/Annat: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Bio Company Blaubeeren, Müller Butter Milch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talina Volk 's vikthistorik
|