Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
886 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 57,58g | Kolh.: 100,42g.
Frukost: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Несквик Какао Порошок, Сахар, Селяночка Овсяные Хлопья, Нектарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Middag: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Салат из Тунца и Кукурузы. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Шаурма с Курицей, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Нектарин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|