Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1596 kcal
|
Fett: 84,20g | Prot: 108,50g | Kolh.: 93,53g.
Frukost: Блины Диетические, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Parmalat Молоко 1,8%, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Цезарь Салат, Семга на Гриле. Middag: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Яичница. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Шоколадница Латте Соленая Карамель, WKUP Энергетик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|