Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1612 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 127,85g | Kolh.: 113,40g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco White Choco, Пятерочка Черешня , Самокат Черешня Розовая, Черешня, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Просто Вкусно Омлет с Курицей и Сыром, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Starburst Жевательные Конфеты. Middag: ВкусВилл Сок Морковь-Малина, Детокс Сок Морковь Малина , Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|