Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 48,77g | Kolh.: 26,04g.
Lunch: Zeytinyağı, Tadelle Tadelle, Keten Tohumu, Soğanlar, Lor Peyniri. mer...
|
|
3148 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Stående - 4 timmar, Apple Health - 13 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aliiiii g 's vikthistorik
|