Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1192 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 59,81g | Kolh.: 166,78g.
Frukost: Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Lunch: AH Biologische Karnemelk, Tomaten, Beemster Extra Belegen 48+, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Aldi Slagers Achterham Gerookt, Italiaanse Bol. Middag: Knorr Groente Saus, Iglo Lekkerbekje Sticks, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Annat: Amandelen, Pruimen. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|