Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
48,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
2065 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 119,05g | Kolh.: 207,50g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Жимолость, ВкусВилл Зефир Ванильный, Сырники 2. Lunch: Ашан Сыр Чанах 45%, Агрокомплекс Мацони 4%, Яйцо Куриное, Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Middag: Monin Сироп Карамель, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Оладьи. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|