Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
826 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 42,68g | Kolh.: 83,54g.
Frukost: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Lunch: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Компот без Сахара, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Middag: Ветчина, Хлеб Черный, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Snacks/Annat: Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|