Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1435 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 83,23g | Kolh.: 146,35g.
Frukost: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Грабли Стейк из Индейки с Диким Рисом. Middag: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. Snacks/Annat: Добрый Кока Кола без Сахара , Якитория Васаби, Якитория Соевый Соус, Якитория Парадайз Рору, Якитория Бали Маки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|