Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
46,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1170 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 43,56g | Kolh.: 139,62g.
Frukost: Milch 1,5%, REWE Leberwurst, Line Salami 1A, Milfina Butter , Vollkornbrot. Lunch: Erasco Hühner-Nudelsuppe. Middag: Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Sekt, Heidelbeeren, Erdbeeren, Nutella Nutella, Mehrkornbrot. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|