Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1311 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 84,03g | Kolh.: 138,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сахар, Запеканка с бананом, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Магнит Банан, Яичница с Помидорами. Lunch: Tamaki Соус Черный Перец, Помидоры, Деликатеска Слива Сладкая, Тефтели с гречкой, Арбуз. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Арбуз, Съем Слона Суп-Лапша с Курицей, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Сахар, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
notarylady 's vikthistorik
|