Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
863 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 68,45g | Kolh.: 60,33g.
Frukost: Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры Черри, Ратимир Заливное из Курицы. Middag: Дыня, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ежевика. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|