|
77.05
|
77 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1146 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 34,97g | Kolh.: 190,76g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Tempe Goreng, KFC Rice. Middag: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Pakcoy, Telur Dadar, Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cicieasy17 's vikthistorik
|