Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
102,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1186 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 82,26g | Kolh.: 71,62g.
Frukost: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Middag: Дыня, Лагман. Snacks/Annat: Нектарины, Сырники. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|