Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1048 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 51,16g | Kolh.: 119,30g.
Frukost: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Любятово Подушечки Шоколадные, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Нектарины, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|