Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1896 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 108,66g | Kolh.: 227,86g.
Frukost: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный, Котлеты куриные. Middag: Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: Персики, Яблоки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|