Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
106,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
2252 kcal
|
Fett: 141,17g | Prot: 85,87g | Kolh.: 167,34g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%, Сахарный Песок. Lunch: Таврия Грудинка Янтарная, Щавелевый борщ 1п=100г, Хлеб ржаной на закваске 1 п=1г. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Яблоко, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|