Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
916 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 41,06g | Kolh.: 98,21g.
Frukost: Авокадо, Голубика, Pilos Сыр Královský, Ponnath Колбаса Žampióny, Tastino Noční Chlebík. Lunch: Corny Corny Protein Karamel, Pilos Сыр Královský, Schwarzwaldhof Бекон, Lidl Булочка. Snacks/Annat: Ugo Pomeranč, Cafe+Co Cappucino S Příchutí Irish Cream. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|