Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
928 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 58,79g | Kolh.: 74,56g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Салат Оливье. Middag: Kotimaista Салат из Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|