Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
90,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
591 kcal
|
Fett: 8,86g | Prot: 51,11g | Kolh.: 75,45g.
Frukost: Metten Putenbrust, Tomaten, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Lunch: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Metten Putenbrust. Middag: Karotten, Süßkartoffel, Lachs, Rosenkohl. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|