Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1259 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 92,21g | Kolh.: 109,84g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Квашеная Капуста, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Сырники Домашние, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|