Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
998 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 59,98g | Kolh.: 97,45g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб 1 Кусок, Кокосанка, Колбаса Копчёная 1 Кусок, Колбаса Докторская 1 Кусок, Мини-Круассан. Lunch: Красные Помидоры, Жареная Картошка. Middag: Яблоко Семеринка, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siblady333 's vikthistorik
|