Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1829 kcal
|
Fett: 110,94g | Prot: 63,26g | Kolh.: 144,16g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Danke Сыр с Пажитником , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлеб. Lunch: Мираторг Тефтели Любительские, Макароны Отварные из Твёрдых Сортов. Middag: Spar Пай с Лимонной Начинкой, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Творог 5%. Snacks/Annat: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Хлебокомбинат Язычок Слоёный, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|