Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1498 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 67,37g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Tempe Goreng, Tricks Original Baked Crisps. Lunch: BonCabe Boncabe, Tumis Labu Siam, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Nasi Putih. Middag: ABC Saus Sambal , Prochiz Mayo Pedas, Tahu Isi, Hoka Hoka Bento Ekkado, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Snacks/Annat: Pahlawan Bolu Chiffon Keju, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|