Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
742 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 27,12g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Puck Processed Cream Cheese Spread, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Lunch: Kecambah, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Annat: Chia Seed, Madu, Stroberi, Sunpride Pisang Single. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|