Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1888 kcal
|
Fett: 90,91g | Prot: 100,81g | Kolh.: 167,86g.
Frukost: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ТВОРОЖНИКИ ЛЕТО 2023, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Сливочное Масло, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Папа Джонс Пицца Мясное Барбекю, Папа Джонс Пицца Пеперони. Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Капустный Салат, Котлеты куриные 29 июля 2023 год. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Новый Урожай, Банан, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ С КЛЮКВОЙ. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|