Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1283 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 72,02g | Kolh.: 137,52g.
Lunch: Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Ресторация Обломов Мусс из Красной Фасоли с Кинзой и Грецкими Орехами, Гречка Отварная. Middag: Сарафаново Пломбир, Арбуз, Апельсин. Snacks/Annat: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Лакт Творог 5%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|