Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
740 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 20,53g | Kolh.: 18,67g.
Frukost: Pura Thickened Cream, Coffee, Black Tea. Lunch: Pork Belly , Coffee. Middag: Masterfoods Tomato Sauce, Coles Tasty Cheddar Shredded, Capsicum, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Carrots , Cauliflower , Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Coles Salted Cashews. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambyhills 's vikthistorik
|