Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 152,00g | Kolh.: 165,74g.
Lunch: Венские вафли, Just Fit BCAA 2:1:1, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Котлеты из Куриной Грудки, Кускус (Вареный). Middag: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Шаурма. Snacks/Annat: Just Fit BCAA 2:1:1. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maksimdedilov 's vikthistorik
|