Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2015
|
114,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 39,75g | Kolh.: 154,48g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Venz Hagelslag Chocolade, Dulano Kochschinken Hauchdünn, Vita D'or Pflanzen Margarine, Dulano Hänchenbrust, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Lunch: Banane, Dulano Salami 1A (6g), Vita D'or Pflanzen Margarine, Delba Фитнес-Хлеб С Семенами Льна Leinsamenbrot. Middag: Milkana Schmelzkäse Sahne, Filinchen Low Carb, Lemar Kartoffelsuppe. Snacks/Annat: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Filinchen Low Carb, Nippon Nippon, Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rockheart zu 's vikthistorik
|