Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
106 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
455 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 23,40g | Kolh.: 51,87g.
Frukost: Yeşil Çay, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Şeftali, Fındık, Kırmızı Domates, Salatalık. Middag: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleynaaacan2 's vikthistorik
|