Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 82,65g | Kolh.: 91,94g.
Frukost: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Granix Galletas de Salvado, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Lunch: Piña, Arvejas, Vinagre (Sidra), Radicheta, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda. Middag: Piña, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Cebollas, Zapallito Verde, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Melincué Queso por Salut Light, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Granix Galletas Salvado, Café Instantáneo. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|