Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 88,20g | Prot: 115,72g | Kolh.: 189,90g.
Frukost: Mandarinas, Nabisco Club Social, Be Cookies Chips de Chocolate Frutos Rojos, Unimarc Pan Coliza, Winter Jamón Acaramelado, Colun Queso Ranco, Colun Leche Entera. Lunch: Carne Mechada, Arroz Blanco. Middag: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Queso de Cabra, Arroz Blanco Cocido, Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Brócoli, Alto La Cruz Semillas de Calabaza. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonio_fr 's vikthistorik
|