Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
117,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 74,78g | Prot: 91,95g | Kolh.: 162,47g.
Frukost: Чай с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Печенье к Чаю, Зеленый Чай, Настоящий Торт Красный Бархат, Приготовленные Баклажаны, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай с Молоком, Корица, Яблоко Желтое, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Сахар, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад , Чай с Молоком, Красные Помидоры, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|