Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 75,03g | Kolh.: 6,49g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Tapatio Hot Sauce, Galbani String Cheese, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|