Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 143,36g | Kolh.: 217,52g.
Frukost: Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Куриное Филе, Haas Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Активия Йогурт, Сливочное Масло, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Брокколи, Картофель, Куриное Филе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Trentin Сыр Грана Падано, Белый Хлеб. Middag: Питахайя, Магнит Банан. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Персики, Виноград, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Толстая_Пуся 's vikthistorik
|