Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1398 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 60,16g | Kolh.: 52,49g.
Frukost: pão de queijo cetogenico. Lunch: Bolo de chocolate prestigio, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Bolo de chocolate prestigio, Vinho Branco de Mesa. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|