Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 37,76g | Kolh.: 57,95g.
Frukost: Italac Queijo Mussarela. Lunch: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral Leitinho com Whey Protein, Browie cetogenico 3, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Vinho Tinto de Mesa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|