Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2015
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 106,89g | Prot: 59,29g | Kolh.: 141,95g.
Frukost: Bananas, Light Original Soymilk, Sausage & Egg McMuffin, Hash Brown. Lunch: Roasted Leg Quarters. Snacks/Annat: Water (16.9 oz), Veggie Snack, Popcorn. mer...
|
|
2393 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 19 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Snacked too much the night before and therefore gained 1 1/2 lbs. I will do better tonight.
09 mar 15 av medlem: Maria Paz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Paz 's vikthistorik
|