Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 49,50g | Kolh.: 281,88g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Повна Чаша Повидло Яблочное. Lunch: Novus Хліб Литовський З Насінням Соняшника, Яготинське Масло Сливочное 73%, Галя Балувана Вареники З Картоплею, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Оладьи, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Цархліб Лаваш Класичний. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|