Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 90,35g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: Белебеевский Сыр Российский, Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Помидоры, Яйцо, Now Foods DHA-500, Vocaso Масло из Семян Тыквы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Арбуз, Protein Rex Lamington, Kara Кокосовое Молоко, Белебеевский Сыр Российский, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Архангельск Хлеб Булочка Хот-Дог, Персики. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|