Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 104,12g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa , Vom Land Gekochte Bunte Eier, Lidl Gurke, DM Haferflocken . Lunch: Груша, Freshona Kapern, Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Cucina Grana Padano, REWE Beste Wahl Thunfisch Filets, Cucina Penne. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Edeka Avocado, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Goldähren Protein Wraps. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talina Volk 's vikthistorik
|