Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
365 kcal
|
Fett: 5,56g | Prot: 20,60g | Kolh.: 13,40g.
Lunch: Carrefour Crevette. Middag: Isla Délice Délice de Poulet. Snacks/Annat: P'tit Déli Spéculoos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|